Chăm sóc da khỏe đẹp với rau má

cham soc da voi rau ma

Với khả năng trị mụn, dưỡng ẩm, trị nám, làm liền sẹo, mờ vết thâm, rau má là sự lựa chọn hàng đầu được nhiều chị em tin dùng để có một làn da khỏe đẹp.

Rau má (tích tuyết thảo) mọc nhiều ở các nước thuộc khu vực Châu Á Thái Bình Dương. Theo Đông y, loại rau này có tính hàn, vị cay đắng và được sử dụng thường xuyên như một phương thuốc với nhiều tác dụng như giảm đau, tiêm viêm, làm lành vết thương…

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, loại rau này còn giúp cải thiện các vấn đề về da bởi có chứa nhân tố trường thọ “vitamin X trẻ trung”.

Do đó, nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng rau má để trị mụn, dưỡng ẩm, trị nám, làm liền sẹo và mờ vết thâm như một cách để chăm sóc da khỏe đẹp hơn.

9+ cách chăm sóc da mặt trắng mịn từ thiên nhiên

[Bật mí] Các bước chăm sóc da mặt chuẩn spa tại nhà

Công dụng của rau má trong việc chăm sóc da

1. Trị mụn

Ngoài khả năng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho sức khỏe, rau má còn chứa hoạt chất Saponin bao gồm axit asiatic, axit brahmic giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào và hình thành những liên kết mô mới ở vùng da bị tổn thương.

Nhờ đặc tính này mà rau má được coi là thần dược trọng việc điều trị mụn, kể cả những vết mụn “cứng đầu”. Chị em có thể sử dụng rau má để trị mụn bằng một trong những cách sau:

  • Uống nước rau má.
  • Nấu canh rau má
  • Ăn sống và đắp mặt nạ.
  • Dùng bột rau má nguyên chất pha với nước theo tỉ lệ 2:1 để đắp mặt nạ 2 lần/ tuần.

2. Dưỡng ẩm

Với những chị em có làn da khô, da xạm hay xỉn màu, dưỡng ẩm bằng rau má là sự lựa chọn không tồi để tình hình được cải thiện.

Bởi loại rau này có tác dụng dưỡng ẩm và chống oxy hóa hiệu quả giúp làn da của chị mềm mịn hơn.

Dưỡng ẩm cho da nên được thực hiện từ cả bên trong và bên ngoài như sau:

  • Dưỡng ẩm bên trong: Dùng 30-40g rau má tươi, rửa sạch bằng nước muối loãng. Sau đó xay hoặc giã nát lọc lấy nước cốt để uống.
  • Dưỡng ẩm bên ngoài: Bã rau má sau khi xay ở trên nên dùng để đắp mặt sẽ thấy hiệu quả.

3. Trị nám

Ngoài các loại mỹ phẩm đặc trị, chị em bị nám có thể sử dụng rau má để xua tan những vết thâm nám do nắng hay mụn gây ra.

Đây là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” dễ kiếm, áp dụng đơn giản, tiết kiệm chi phí mà vô cùng hiệu quả.

Cách sử dụng: giã rau má, lọc lấy nước uống nguyên chất và đắp mặt nạ. Chị em có thể kết hợp đắp bã rau má cùng sữa tươi để tăng hiệu quả.

Cùng với đó là bổ sung nhiều ranh xanh, chất xơ hơn trong khẩu phần ăn hàng ngày.

4. Làm liền sẹo

Thực tế, nhiều loại thuốc làm liền sẹo đã được bào chế bởi các hoạt chất có trong rau má.

Bởi Triterpenoids có trong lá rau má giúp cho liên kết tế bào của mô sẹo được tái tạo và kích thích sản xuất ra collagen nhiều hơn.

Do đó, nếu không sử dụng rau má để làm liền sẹo thì thật lãng phí. Chị em chỉ cần giã nát rau má và đắp lên các vết sẹo lồi, sẹo lõm mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Trường hợp không có rau má tươi có thể dùng bột rau má hòa cùng nước cho ra hỗn hợp dẻo quánh thích hợp.

5. Giảm thâm quầng cho mắt

Ngoài khoai tây, dưa chuột, rau diếp cá..rau má cũng là một sự lựa chọn lý tưởng nếu chị em muốn “đánh tan” những quầng thâm ở mắt.

Với nhiều loại vitamin như vitamin E, vitamin C, rau má giúp loại bỏ sắc tố xấu trên da, tái tạo biểu bì và bổ sung dưỡng chất để chúng trắng sáng hơn.

Cách sử dụng rất đơn giản, chị em có thể uống nước rau mà và dùng bã rau sau khi ép để đắp mặt nạ đều thấy hiệu quả.

Có một lưu ý nhỏ, mà dù sử dụng rau má với mục đích nào thì bạn cũng lựa những lá rau má tươi, rồi rửa sạch bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, tàn dư của thuốc bảo vệ thực vật trước khi sử dụng nhé.

Với những lợi ích trên, còn chờ gì nữa mà bạn không sử dụng rau má để có một làn da khỏe đẹp.

Mức độ thay đổi còn tùy thuộc vào cơ địa từng người, việc chăm sóc da khỏe đẹp là việc làm cả đời, cần có thời gian, để đạt được hiệu quả chớ vội chị em nên kiên trì. Hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận những sự thay đổi tích cực nhé.

Rate this post
Bình luận của bạn