Tham khảo ngay những cách vệ sinh vùng kín trong ngày đèn đỏ đúng cách để tránh viêm nhiễm phụ khoa là điều vô cùng cần thiết. Bạn đã biết cách vệ sinh “cô chủ” nhỏ của mình trong “ngày ấy” chưa? Nếu chưa hãy cùng Feedlife.net tìm hiểu vấn đề này nhé
Những “ngày đèn đỏ” chị em luôn cảm thấy khó chịu vì các cơn đau sinh lý và đặc biệt và vùng kín lúc nào cũng ẩm ướt.
Đây chính là môi trường lý tưởng để các bệnh phụ khoa phát triển nếu chị em không biết cách chăm sóc cơ thể sẽ gặp phải tình trạng “cô bé” có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu,…
Sự thay đổi của cơ thể trong ngày đèn đỏ
- Trong chu kỳ kinh nguyệt khiến các tĩnh mạch vùng chậu giãn ra khiến máu ứ đọng lại trong vùng chậu và cơ quan sinh dục nhiều.
- Tử cung co bóp mạnh khiến niêm mạc âm đạo thường sung huyết và chảy máu.
- Tử cung hé mở, niêm mạc tổn thương, nguy cơ vi khuẩn có thể xâm nhập trực trực tiếp vào tử cung gây viêm nhiễm là rất cao.
- Máu trong kỳ kinh thường loãng không đông kéo dài trong 3 hoặc 6 ngày.
- Nếu máu kinh ra nhiều hơn 7 ngày và có lẫn máu cục nên đi khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa liên quan đến nội tiết.
- Nếu trong những ngày bình thường có biểu hiện xuất huyết âm đạo chứng tỏ bạn có thể bị viêm âm đạo, u sơ hay ung thư.
- Nên chú ý những thay đổi ở cơ thể và đến bác sĩ ngay khi cần thiết để tránh những hậu quả xấu xảy ra.
Cách vệ sinh vùng kín ngăn ngừa vi khuẩn
- Vi khuẩn phát triển sinh sôi trong máy chảy ra ở kỳ kinh nguyệt vậy nên bạn cần thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh cơ hội cho vi khuẩn phát sinh.
- Cần tắm rửa khoảng 2 lần trên ngày giúp cơ thể không bị đọng lại mồ hôi cùng chất bẩn. Vệ sinh vùng kín từ 2 – 3 lần/ngày.
- Nếu sử dụng các dung dịch vệ sinh nên sử dụng các loại có chứa độ tẩy rửa thấp để tránh làm tổn thương vùng kín.
- Khi vệ sinh chỉ làm theo chiều từ âm đọa xuống hậu môn, tuyệt đối không được rửa theo chiều ngược lại.
- Quần lót cần được giặt sạch và phơi ngoài trời nắng để sát trùng, tránh để ở các khu vực ẩm ướt khiến nấm mốc và vi khuẩn dễ phát sinh.
Thuốc trị dứt điểm vùng kín có mùi hôi, ngứa tốt nhất hiện nay
Chăm sóc cơ thể như thế nào trong kỳ kinh nguyệt
- Không nên làm việc quá sức, chỉ nên lao động nhẹ.
- Không ngâm mình vào nước lạnh hay rửa tay, châm bằng nước lạnh.
- Tăng cường ăn những loại thức ăn chứa nhiều đạm như: thịt lợn, bò, tim gan, trứng,… hay những loại đồ bổ máu và nhanh lại sức khác.
- Không nên sử dụng các chất kích thích hay chất chứa nhiều cocain như: bia, rượu, thuốc lá, nước ngọt có ga,…
- Nên tập thể dục ở cường độ nhẹ, tránh sự vận động mạnh, không nên đi du lịch xa.
- Không quan hệ vợ chồng vì có khả năng làm tổn thương âm đạo nặng hơn khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập đến buồng trứng và vòi trứng.
Hi vọng rằng qua những thông tin chia sẻ về “cách vệ sinh vùng kín trong ngày đèn đỏ” trong chuyên mục Bản tin sức khỏe của chúng tôi hôm nay giúp ích cho chị em chăm sóc “cô bé” của mình tốt hơn tránh viêm nhiễm.